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Mixtipp: Leichte Küche

mixtipp: Leichte Küche
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Produktinformationen "Mixtipp: Leichte Küche"
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Warum nicht schlank schlemmen mit dem Thermomix ®?

Wer sich gesund ernähren möchte, muss nicht auf schmackhafte Gerichte verzichten: Lieblingsgerichte wie Frikadellen und Rote Grütze mit Vanillesauce oder die Klassiker Vitello Tonnato und Senfeier mit Kartoffeln klingen eher nach mehr als nach weniger! Neben Fisch-, Fleisch- und vegetarischen Gerichten bietet das Team Mixtipp leckere Beilagen- und Suppenrezepte, leckeres zum Frühstück sowie leichte Desserts zum Schlemmen. Kalorienarme Gerichte werden durch die schonende und schnelle Zubereitung mit dem besten Kochpartner der Welt, dem Thermomix, zu einer schmackhaften Alternative! Mit unseren Rezepten und deinem Thermomix zauberst du gesunde, vitaminreiche, leichte Speisen für die ganze Familie. Abnehmen mit dem Thermomix, ganz ohne Diät. Lecker!

Inhaltsverzeichnis:

    • VORWORT

    • ERNÄHRUNGSTIPPS

    • ABNEHM-AUSREDEN

    • 10 ERNÄHRUNGSTIPPS FÜR JEDEN TAG

    • 7-TAGE-PLAN

    • FRÜHSTÜCK

      • Blaubeermüsli
      • Englisches Porridge
      • Rührei mit Schinken aus dem Thermomix

    • SUPPEN

      • Fenchel-Zitronen-Suppe mit Lachs
      • Zucchinisuppe
      • Brokkolicremesuppe mit Krabben
      • Paprikasuppe
      • Gazpacho mit Erdbeeren
      • Spargel-Zitronen-Suppe
      • Süßkartoffelsuppe mit Backobst und Bacon
      • Avocadosuppe
      • Ungarische Gulaschsuppe
      • Melonenkaltschale
      • Kartoffelsuppe mit Lauch und Hühnerbrust

    • HAUPTGERICHTE MIT FLEISCH

      • Hühnerfrikasse
      • Reispfanne mit Rinderhack
      • Rindertatar mit Schnittlauchsauce
      • Vitello Tonnato mit Hähnchenbrust an Thunfisch-Joghurt-Sauce
      • Spaghetti Bolognese
      • Putengulasch
      • Frikadellen
    • HAUPTGERICHTE MIT FISCH

      • Gebratene Scholle mit Kartoffeln und Karotten
      • Schollenfilets mit Kräutern und Tomaten
      • Lachs mit Fenchelgemüse
      • Spaghetti mit Garnelen

    • VEGETARISCHE HAUPTGERICHTE

      • Senfeier mit Kartoffeln
      • Semmelknödel mit Pilzen

    • BEILAGEN

      • Kaiserschotengemüse mit Bohnenkraut
      • Gefüllte Tomaten mit Käse überbacken
      • Kräuterrösti
      • Mango-Glasnudel-Salat
      • Kartoffelgratin
      • Ofenkartoffeln mit Kräuterquark
      • Artischocken mit Kräutervinaigrette
      • Blattspinat mit Kartoffelsauce
      • Apfelrohkostsalat

    • GETRÄNKE

      • Chai Latte
      • Fenchel-Karotten-Apfel-Saft mit Chili
      • Rote-Bete-Bananen-Drink

    • DESSERT

      • Erdbeer-Tofu-Creme
      • Himbeermousse
      • Buttermilchmousse mit Kardamomerdbeeren
      • Heidelbeermousse mit Limette
      • Kokoscreme mit Zitrusfrüchten
      • Rote Grütze mit Vanillesauce
 
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