mixtipp: Lieblings-Smoothies

Mixtipp: Lieblings-Smoothies

Smoothies - der perfekte Start in den Tag, gesunder Snack für Zwischendurch oder Ersatz für eine ganze Mahlzeit. Super schnell gemacht liefern diese Energiebomben dem Körper alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe, die er benötigt.

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  Kochen mit dem Thermomix Smoothies - der perfekte... mehr
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Kochen mit dem Thermomix

Smoothies - der perfekte Start in den Tag, gesunder Snack für Zwischendurch oder Ersatz für eine ganze Mahlzeit. Super schnell gemacht liefern diese Energiebomben dem Körper alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe, die er benötigt.
Unser Autor Alexander Augustin hat sich eine Woche lang während einer Detox-Kur mit den leckeren Frucht- und Gemüseshakes beschäftigt und sie kennen und lieben gelernt. Mittlerweile verwöhnt er seine Frau und seinen Sohn mit tollen Kombinationen, die er selbst entwickelt hat. Besonders sein Sohn kann gar nicht genug von den bunten Fruchtsäften bekommen.
Für dieses Buch hat Alexander Augustin seine liebsten Smoothies mit cleveren Tipps und Tricks rund um das Thema Smoothie zusammengestellt. Welche Vitamine dein Lieblingssmoothie enthält, kannst du zum Beispiel ganz leicht dank eines übersichtlichen Glossars herausfinden, in dem jede Obst- und Gemüsesorte aufgelistet ist.
Die cremigen Vitaldrinks werden nur aus dem allerbesten und frischesten Obst und Gemüse gemacht - die praktische Saisontabelle hilft dir bei der Auswahl. Wenn du mit diesen Powerdrinks eine ganze Mahlzeit ersetzt, können sie auch toll beim Abnehmen helfen! Und das Beste: Sie sind ganz einfach mit dem TM 5 und TM 31 zuzubereiten. Einfach mixen und genießen!

Inhaltsverzeichnis:

    • VORWORT

    • EINFÜHRUNG IN DIE SMOOTHIEWELT

    • SAISONKALENDER

    • GLOSSAR

    • DIE 10 SMOOTHIE-GEBOTE FÜR OPTIMALEN GENUSS

    • DETOX

      • Sauer, aber lustig
      • Paradise is half as nice
      • Gurken treffen auf Kiwi
      • Erdbeer-Basilikum-Smoothie
      • Ratzeputz - Grünkohl-Smoothie
      • Raketenstart: Fly me to Fenchel
      • Kopfsalat-Cooler
      • Rucola-Smoothie

    • BEAUTY

      • Kokoskirsch
      • Erdbeer-Smoothie
      • Alles Mango oder was?
      • Soft Cell
      • Arriba!
      • Ein Traum voller Bären
      • Käpt'n Blaubeer-Smoothie
      • Granatapfel-Smoothie
      • Magic Cucumber
      • Frozen Framboise
      • Bleeding Love
      • Frühjahrsputz
      • Rotbäckchen-Smoothie
    • BRAIN

      • Raspberry Delight
      • Minion-Mix
      • Fast & Furious
      • BB - Birnen-Bananen-Mix
      • Pineapple-Chiller
      • Zombie-Killer
      • Oriental-Flow
      • Papayapower
      • Äpfel-Feldsalat-Smoothie
      • Schokonuss
      • Pina-Colada-Smoothie
      • Erdbeer-Mandel-Smoothie
      • Daily Dragon Delight
      • Cashew in Paradise

    • WELLNESS

      • Dr. Feelgood
      • Tropical Feeling
      • Wellness-Wonder
      • Capri-Smoothie
      • Good Vibrations
      • Grüner Rumfort-Smoothie
      • Yellow Mellow-Spinat-Smoothie
      • Sexy and you know it
      • Ribisel-Smoothie
      • Sporty-Spice
      • Halloween-Smoothie
      • Daydream
Gewicht in Kg: 0,34
ISBN: 978-3-960580-95-9
Format: 17 x 24
Seitenzahlen: 112
Bindung: Klebebindung
Bebildert: Ja
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