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Das Bikini Bootcamp - Rezeptbuch mit und ohne Thermomix
Das Bikini Bootcamp - Rezeptbuch mit und ohne Thermomix (Inhalt: 1 Stück)
 

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Das Bikini Bootcamp - Rezeptbuch mit und ohne Thermomix

Das Bikini Bootcamp
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  • 9783742304971
  • Klebebindung
  • 160 Seiten
Mit dem Bikini-Bootcamp haben die aus der TV-Abnehmshow The... mehr
Produktinformationen "Das Bikini Bootcamp - Rezeptbuch mit und ohne Thermomix"
Headline
comp_weiss Mit dem Bikini-Bootcamp haben die aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser
bekannte Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen und der
Mediziner Dr. Heiner Romberg ein enorm erfolgreiches Abnehmprogramm mit einer
riesigen Community ins Leben gerufen. Tausende Teilnehmerinnen – und
auch einige Männer – haben mit dem 21-Tage-Intensivprogramm erfolgreich abgenommen.
Dieses begleitende Buch enthält mehr als 3 x 21 völlig neue Rezepte zum
Bikini- Bootcamp (BBC), alle farbig bebildert.
Weil zahlreiche Programmteilnehmer mit wenig Zeit
auskommen müssen und einen Thermomix® als Kochhilfe nutzen,
sind alle Rezepte speziell für die Zubereitung im Thermomix® entwickelt worden.
Eine bei jedem Rezept angegebene Variante für die konventionelle Zubereitung stellt sicher,
dass auch Teilnehmer ohne Thermomix® die neuen Gerichte nachkochen können.
So steht dem Ziel, in nur 3 Wochen eine Kleidergröße weniger zu tragen,
nichts mehr im Weg.
Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet.
Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.
Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp:
www.das-bikini-bootcamp.de

 

Inhaltsverzeichnis:

    • Mandeldrink
    • Selbst gemachte Gemüsepaste
    • Kräutersalz
    • Grüner Kick in den Tag Smoothie
    • Kartoffel mit Gemüse-Quark-Dip
    • Gemüsesuppe mit Erbsen und Möhren
    • Silkes Birchermüsli
    • Tomatige Rindfleischbällchen
    • Vitalsalat
    • Silkes Porridge
    • Graupen-Möhren-Eintopf
    • Tomatiger Avocadosalat
    • Anti-Heishunger-Müsli
    • Vollkorn-Farfalle mit Wirsing-Möhren-Gemüse
    • Grüne Bohnen mit Erdnüssen
    • Sonnensmoothie
    • Schichtsalat "To go" Á la BBC
    • Schnelle Blumenkohlsuppe mit Wildlachs
    • Rührei-Burger
    • Scharfes Asiagemüse auf Basmatireis
    • Grande-Vitamina
    • Silkes Omelett
    • Erdnuss-Möhren Salat
    • Lachstatar auf Pumpernickel
    • Kräuter-Tofu-Aufstrich
    • Apfel-Birnen-Müsli
    • Zitronig-frischer-Kartoffelsalat
    • Möhren-Linguine mit selstgemachtem Pesto
    • Vitamismoothie für die kalte Jahreszeit
    • Schnelles Gemüsecurry mit Tofu
    • Chicoréeschiffchen mit Rotkohlsalat
    • BBC-Vanille-Himbeer-Shake
    • Erbsn-Möhren-Püree mit Garnelen
    • Coleslaw mit Hähnchen
    • Chiapudding mit Himbeerkrönchen
    • Kohlrabi-Quinoa-Lasagne
    • Feurige Kürbissuppe
    • Knackiger Obstsalat
    • Reis mit Tomatensugo
    • Fitnessgulasch mit Hähnchenbrustfilet
    • Tomaten-Basilikum-Creme auf Pumpernickel
    • Mango küsst Erdbeere
    • Rotkohlsalat mit Mandeln
    • Kohlrabisüppchen
    • Vollkornbrot mitAvocadopaste und Lachs
    • Chili con Carne mit Reis
    • Silkes Gemüse - All you can Eat
    • Rucola-Champignon-Omelett
    • Regenbogenpizza
    • Eintopf mit Weißen Bohnen, Paprika und Chili
    • Blaubeersmoothie
    • Wirsingeintopf mit Hackfleisch
    • Rohkostplatte mit Joghurt-Kresse-Dip
    • Winterlicher Hafersmoothie
    • Hirsesuppe mit Gemüse
    • BBC-Reis-Rollen
    • Erdbeerjoghurt
    • Kabeljau auf Gemüsebett
    • Käseschiffchen
    • Würzige Tomatensuppe
    • Overnight Oats mit Passionsfrucht und Physalis
    • Rote-Bete-Apfel-Walnusskern-Salat
    • Scharfe Currysuppe mit Huhn
    • Bananensmoothie
    • Blumenkohlpüree mit Hackfleisch
    • Kichererbsnsalat mit Tomaten zum Sattwerden
    • Omelett mit Gemüse auf Vollkornbrot
    • Gegrillter Thunfisch auf Süsskartoffelbett
    • Kartoffel-Möhren-Suppe
    • Silkes Vegetarische Brotzeit
    • Vegetarische Kohlsuppe
    • Rohkostsalat mit Käse
Artikelnummer: 9783742304971
Bindung: Klebebindung
Gewicht in Kg: 0,34
Seitenzahlen: 160
ISBN: 978-3-7423-0497-1
Breite in cm: 21,0
Länge in cm: 14,5
Bebildert: Ja
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Eigenschaften: "Das Bikini Bootcamp - Rezeptbuch mit und ohne Thermomix"
Artikelnummer: 9783742304971
Bindung: Klebebindung
Gewicht in Kg: 0,34
Seitenzahlen: 160
ISBN: 978-3-7423-0497-1
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